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Anisplätzchen

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Anisplätzchen für die HCG Diät. In den Geschäften kann man jetzt schon wieder jede Menge leckerer Plätzchen für die Vorweihnachtszeit kaufen. Leider dürfen wir diese nicht Essen. Mit wenigen Zutaten sind diese aber auch für die HCG Diät nachzubacken.

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Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Arbeitszeit 25 Min.
Land & Region: Deutsche Küche
Autor: Sascha

Zutaten

  • 1 Ei
  • 100 g Eryhrit
  • 1 TL Anis (gemahlen)
  • 75 g Haferkleie (gemahlen)

Zubereitung

  • Das Ei mit dem Erythrit cremig schlagen
  • Die Haferkleie mit dem Anis vermsichen und unter die Masse heben
  • Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech kleine Häufchen setzen und diese bei 160 C 20 Minuten backen

Sonstige Informationen

Nährwerte
285 g; 463 kcal; 25 g Eiweiß; 17 g Fett; 141 g Kohelnhydrate davon sind 2 g Zucker; 14 g Balaststoffe

262 kcal und 34 g Kohlenhydrate kommen hier aus der Haferkleie
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte