Braune Brötchen

Heute morgen wollte ich zum Sonntag endlich mal wieder ein knackiges Brötchen haben. Konnte mich aber dann doch zurückhalten zum Bäcker zu gehen. Auf Weizen habe ich Gott sei Dank keine Lust mehr. Da sind ja noch die bielen verschieden Nussmehlsorten in meinem Schrank dachte ich So entstanden meine Brauen Brötchen. Für alle die sich in der erweiterten Phase befinden sind diese Brötchen einen Versuch wert.

Inhaltsverzeichnis Anzeigen

1 Braune Brötchen

1.1 Zutaten

1.2 Zubereitung

1.3 Sonstige Informationen

1.4 Nährwerte

Braune Brötchen

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Vorbereitungszeit 10 Min.

Zubereitungszeit 30 Min.

Arbeitszeit 40 Min.

Menge: 9 Stück

Kalorien146kcal

Autor: Sascha

Zutaten

• 150 g Mandelmehl
• 50 g Sesammehl
• 250 g Magerquark
• 5 Eier
• 1 TL Salz
• 1/2 TL Brotgewürz (optional)
• 1 EL Kokosöl
• 2 TL Guarkernmehl
• 1 Päck Backpulver

Zubereitung

• Quark und Eier zu einem glatten Teig rühren
• Alle anderen Zutaten gründlich miteinander mischen und nach und nach in den Teig rühren
• ca. 10 Minuten quellen lassen und mit feutchten Händen 9 gleichgröße Kugeln daraus formen
• Bei 180° Umluft ca. 25-30 Minuten backen
  

Sonstige Informationen

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Nährwerte

Kalorien: 146kcal

Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte

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