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Brown Bread hCG Konform

Das Brown Bread ist ein bekanntest Brot aus Irland. Etwas abgewandelt ist es gut mit der hCG Diät zu verwenden. Natürlich nicht für die strenge Phase.

Das echte Brown Bread besteht aus Vollkornmehl, Buttermilch, Salz und Natron also gut für uns anpassbar.

Brown Bread hCG Konform

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Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 1 Std. 30 Min.
Arbeitszeit 1 Std. 35 Min.
Land & Region: Irland
Autor: Sascha

Zutaten

  • 450 g Haferkleie
  • 300 g Magerjoghurt
  • 100 g Magermilch
  • 1 Schuss Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Natron

Zubereitung

  • Alle Zutaten zusammenmischen und zu einem Teig kneten
  • Brot daraus formen
  • Bei 220 C 30 Minuten backen
  • weitere 60 Minuten auf 100 C backen.
  • Beobachten das es nicht zu dunkel wird
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte