hcg-rezepte App Unsere Rezepte gibt es auch in einer kostenlosen Android App

Chia Schokopudding

Chia Schokopudding

Schokopudding für die hCG Diät. Durch die fetthaltigen Chia Samen ist das Rezept erst für die Phase 3 geeignet.

Chia Schokopudding

Chia Schokopudding

Rezept pinnen
Chia Schokopudding für die Phase 3
Vorbereitungszeit 30 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 35 Min.
Gericht: Phase 3
Menge: 1 Portion
Kalorien211kcal

Zutaten

  • 200 ml Milch
  • 20 g Chia Samen
  • 1 EL Backkakao
  • Xucker light nach Geschmack

Zubereitung

  • Die Chia Samen für ca. 30 Minuten in der Milch quellen lassen
  • Zusammen mit den restlichen Zutaten mit dem Pürierstab oder TM zu einem cremigen Pudding pürieren

Sonstige Informationen

Menge:        235 g
Portionen: 1
Kalorien: 211
Fett: 9 g
KH: 13 g davon Zucker
Zucker: 10 g
Protein: 13 g
Balaststoffe: 12 g

Nährwerte

Kalorien: 211kcal
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte

 

0 Shares
Datenschutz
Ich, Sascha Weyh (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
Datenschutz
Ich, Sascha Weyh (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.