Ich muss gestehen auch  ich trinke Cola Zero seid ich denken kann, auch während meiner Kur.

Sicherlich habe ich mir auch über die Süßstoffe und die schlechten Eigenschaften von Cola wie auch Cola Zero so meine Gedanken gemacht, aber ich kann auf dieses für mich leckere Getränk einfach nicht verzichten.

Nun habe ich eben meinen eigenen Cola Zero Sirup hergestellt und kann ihn nach Lust und Laune genießen. Geschmack und Geruch kommen hier sehr nahe an den bekannten Geschmack heran. Klar es ist natürlich keine Cola aber wer es testen möchte, wird vielleicht genauso begeistert wie ich sein.

Eins vorweg die Idee hierzu kam mir schon im Februar und seiddem wächst meine Hauptzutat schön auf der Fensterbank, verströmt einen leckeren Cola Geruch in der ganzen Wohnung.

Also dieses Rezept ist nichts für Kurzentschlossene.

Colakraut ( Eberraute ) wächst in vielen Gärten. Kleine Setzlinge kann man online gut kaufen.

Beispiele

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Cola Zero Sirup

Ernährung strenge Phase

Gericht Getränke

Vorbereitungszeit 10 Minuten

Zubereitungszeit 30 Minuten

Arbeitszeit 40 Minuten

Autor hcg-rezepte.com

Das brauchst du

• 1 Liter Wasser
• 2 Bio Zitronen
• 5 g Zitronensäure
• 5 TL Cola Kraut
• 800 g Xucker light

So wirds gemacht

1. Die Zitrone heiß abwaschen und in Scheiben schneiden
   

2. Cola Kraut waschen und mit einem EL leicht andrücken
   

3. Beides in eine große Schüssel geben
   

4. Wasser zum Kochen bringen und den Xucker light dazu geben. Sprudelnd kochen bis sich alles gelöst hat. Nun in die Schüssel geben
   

5. Mit einem Deckel oder Folie verschließen und für eine Woche in den Kühlschrank geben
   

6. Nach einer Woche erneut aufkochen, durch ein feines Sieb schütten und erneut für 20 Minuten kochen.
   

7. Ich habe jetzt etwas braune Lebensmittelfarbe dazu gegeben. Dies ist nicht notwendig. In Flaschen füllen und in den Kühlschrank geben.
   

Sonstige Informationen

Info
Leider kristallisiert der Xucker light immer wieder aus. Wer dies vermeiden möchte nimmt Xucker
Hier sollten dann aber 20% der Nährwerte berücksichtigt werden.