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Curry-Garnelen mit Tomaten

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Curry-Garnelen mit Tomaten

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Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Arbeitszeit 25 Min.
Menge: 1
Autor: Sascha

Zutaten

  • 100 Gramm Garnelen
  • ½ Tasse Gemüsebrühe oder Wasser
  • 2 Tomaten gehackt
  • 1 EL gehackte Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe zerdrückt und zerkleinert
  • 1 / 8 TL Curry oder nach Geschmack[
  • 1 / 8 TL Zwiebelpulver
  • 1 / 8 TL Knoblauchpulver
  • Prise Piment[
  • Stevia nach Geschmack

Zubereitung

  • Braten Sie die Garnelen mit Zwiebeln und Knoblauch etwa 3 Minuten lang an.
  • Die Gemüsebrühe, Curry und Stevia Knoblauch und Zwiebelpulver dazugeben. Alles für 5-10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen
  • Fügen Sie Wasser dazu oder reduzieren Sie die Flüssigkeit, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  • Ergibt 1 Portion (1 Eiweiß, 1 Gemüse)
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte