Hier mal ein leckerer Hamburger für die strenge Phase. Ja richtig gelesen Fastfood in der strengen Phase. Auch das ist Möglich. Wir arbeiten bei diesem Gericht mit Milchprodukten, also ist dieser Burger für die strenge Phase mit Milchprodukten geeignet.
Also Grundlage der Brötchen dienene unsere Oopises welche hier zu finden sind.
Frikadellen findest du hier
Natürlich kannst du die Frikadellen auch mit magerem Rindfleisch zubereiten.
Dazu noch ein paar Tomaten, Essiggurken, Zwiebeln, eine Soße aus Joghurt, Salz Pfeffer etwas Knoblauch als Mayonaise Ersatz und unser selbst gemachtes Ketchup
Schon haben wir einen leckeren Hamburger