Bei einem Stillstand der Abnahme kann man auf den Apfeltag oder einen Steak Tag zurückgreifen. Vielen hat aber auch schon der Killo Kick geholfen.

Hier das Rezept welches bei Low Carb Diäten gerne gegessen wird.

Am besten Abends vor dem Schlafengehen

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Kilokick

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Zubereitungszeit 5 Minuten

Arbeitszeit 10 Minuten

Das brauchst du

• 250 g Magerquark
• 2 Eiweiß
• Saft 1 Zitrone
• Süßstoff nach Geschmack

So wirds gemacht

1. Die Eiweiße sehr steif schlagen
2. Vorsichtig unter den Magerquark heben
3. Saft einer Zitrone sowie Süßstoff nach Geschmack dazugeben.