Also ich vor nun gut 7 Jahren das erste mal die hcg Kur gemacht habe kam besonders bei Gesprächen über Heißhunger oder Hunger das L Glutamin ins Gespräch. Seltsamerweise lese ich darüber gar nichts mehr.
Ich möchte es hier nicht unerwähnt lassen, da ich es bei aufkommenden Heißhungeratacken weiter gerne verwende.
1 Msp. des tollen Pulvers unter die Zunge gelegt und ich bin meine Atacke meistens los.
Am Anfang glaubte ich an Hokus Pokus aber nach vielen Recherchen bin ich von dessen Wirkung überzeugt.
Unsere Gelüste entstehen meist durch ein Ungleichgewicht unseres Hirnstoffwechsels. Wir sind zu lange abhängig von Zucker oder stärkehaltige Produkten gewesen.
Zucker ( Glukose ) erreicht unser Gehirn sehr schnell und es entsteht Blutzucker. Leider hält diese Spitze nicht lange an und der Blutzucker springt schlagartig wieder auf einen Tiefpunkt. Für ein tolles Gefühl brauchen wir erneut Glukose ( Ja wir sind tatsächlich süchtig )
Diese Befriedigung fordert sich unser abhängiges Gehirn immer wieder ein. Entweder wir wiederstehen oder schaffen es leider nicht. In der hcg Kur gelingt es uns nach und nach das wir uns durch eine Proteinreiche Ernährung mit minimalen Kohlehyraten von dieser Sucht befreien.
Was macht nun L Glutamin
Glutamin ist eine Aminosäure die dem Gehirn die gleiche Befriedigung bietet wie auch die Glukose. Der Vorteil ist die Nebenwirkungen wie die Spitzen des Blutzuckerspiegels fallen weg. Glutamin wird vom Körper selbst produziert. Leider in Diäten wie auch unserer HCG Kur nur sehr gering. Wer also im Fall einer Heißhungeratacke auf Kohlenhydrate diesen nicht verfallen möchte ist damit gut beraten L Glutamin bei sich zu haben.
Es gibt günstigere Produkte aber hier habe ich die besten Erfahrungen
Gerne kannst du in den Kommentaren mit mir darüber diskutieren