Name: Mikrowellen-Apfelkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Ingredients: 100 g Joghurt; 1 Ei; 30 g Proteinpulver Vanille; Nach Belieben Xucker oder Stevia; Nach Belieben Zimt; 10 g gemahlene Mandeln

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Mikrowellen-Apfelkuchen

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Vorbereitungszeit 5 Min.

Zubereitungszeit 7 Min.

Arbeitszeit 12 Min.

Gericht: Erweiterte Phase

Zutaten

Zubereitung

Alles in einer Mikrowellen geeigneten Schüssel glatt rühren.
Apfel klein schneiden und die gemahlene Mandeln unterrühren.
Bei 450/480 Watt für 7 Minuten in die Mikro, beim Pling dann auf den Teller stürzen
und genießen

Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte

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