hcg-rezepte App Unsere Rezepte gibt es auch in einer kostenlosen Android App

Mikrowellen-Apfelkuchen

Mikrowellen-Apfelkuchen

0 von 0 Bewertungen
Rezept drucken Rezept pinnen
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 7 Min.
Arbeitszeit 12 Min.
Gericht: Erweiterte Phase
Autor: Sascha

Zutaten

  • 100 g Joghurt
  • 1 Ei
  • 30 g Proteinpulver Vanille
  • Nach Belieben Xucker oder Stevia
  • Nach Belieben Zimt
  • 10 g gemahlene Mandeln

Zubereitung

  • Alles in einer Mikrowellen geeigneten Schüssel glatt rühren.
  • Apfel klein schneiden und die gemahlene Mandeln unterrühren.
  • Bei 450/480 Watt für 7 Minuten in die Mikro, beim Pling dann auf den Teller stürzen
  • und genießen
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte