Abnehmen mit der Stoffwechselkur kann so lecker sein

Pfannkuchen Taler mit Erdbeeren

mit Milchprodukten, Rezepte, Strenge Phase - Juni 29, 2017

Pfannkuchen Taler mit Erdbeeren

Es gab wieder einmal eine leckere Süßspeise. Schnell zubereitet und tatsächlich (k)eine Sünde wert.

Dies Taler sind für die strenge Phase Mit Milchprodukten geeignet. Sie enthalten 3 gnze Eier, weshalb man sich dann in der strengen Phase mit nur einem oder max. 2 Talern begnügen sollte.

Pfannkuchen Taler mit Erdbeeren
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Pfannkuchen Taler mit Erdbeeren

Ernährung Erweiterte Phase, Low Carb, strenge Phase mit Milchprodukten
Gericht Dessert, Süße Hauptspeise
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 25 Minuten
Portionen 6 Taler
Autor hcg-rezepte.com

Das brauchst du

Taler

  • 3 Eier Gr. M
  • 3 EL Flohsamenschalenmehl
  • 3 EL Magerquark
  • 50 g Xucker light
  • 1 TL Weinsteinbackpulver

Erdbeersoße

  • 1 Handvoll Erdbeeren
  • 1/2 TL Agar Agar Alternativ gemahlende Gelantine
  • Saft einer halben Zitrone
  • Süßungsmittel nach Wunsch
  • 50 ml Wasser

So wirds gemacht

  1. Für die Taler alle Zutaten miteinander vermischen, kurz quellen lassen und in einer beschichteten Pfanne ausbacken. Ich verwende hier hauchdünn Kokosöl

  2. Diese auf einen Teller auskühlen lassen und mit Xucker light und Zimt bestreuen

  3. Für die Soße die Erdbeeren putzen unnd waschen

  4. In einem kleinen Kochtopf mit Zitronensaft erhitzen

  5. In einer Tasse das Agar Agar in 50 ml heißem Wasser auflösen und unter rühren zu den Erdbeeren geben. Kurz aufkochen und abkühlen lassen

  6. Nun zusammen anrichten

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3 Comments

  • Uschi Juli 1, 2017 at 1:22 pm

    Ich könnte mich reinlegen. Lecker!

    Reply
    • r00bst3r Juli 1, 2017 at 1:43 pm

      und so ratz fatz gemacht

      Reply
  • sabine Juli 2, 2017 at 3:09 pm

    Danke ,Sascha ???? die gibt’s morgen….
    Danke für Deine Mühe und fürs * immer mit uns Teilen* ????
    Liebgrüss Sabine!

    Reply

    • Leave a Reply

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