Rezepteinsendung von Petra Lienert für Pilzpfanne mit Hühnchen
Dieses schnell zubereitete Gericht ist für die strenge Phase geeignet
Pilzpfanne mit Hühnchen
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Arbeitszeit 30 Minuten
Portionen 1 Portion
Kalorien 234 kcal
Das brauchst du
- 150 g Hühnchenstreifen
- 300 g Pilze
- Pfeffer,, Salz und Paprika
- 1/2 Bund Frühlingszwiebeln
So wirds gemacht
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Hühnchenstreifen in beschichteter Pfanne scharf anbraten
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mit Pfeffer, Salz und Paprika würzen
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Wenn Fleisch fertig ist, Fleisch aus der Pfanne nehmen und Bratensatz mit wenig Brühe aufkochen
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Pilze rein und auch pfeffern und salzen
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Wenn Pilze fertig geköchelt, Frühlingszwiebeln mit andünsten
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Fleisch reingeben, umrühren und fertig.
Sonstige Informationen
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Alle Nährwerte ohne Gewähr. Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte
Nutrition Facts
Pilzpfanne mit Hühnchen
Amount Per Serving
Calories 234
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Rezept und Bild:Petra Lienert
5 Comments
Super lecker. Wird es auch nach der Kur immer mal wieder geben.
Hab das Rezept schon 3mal gemacht,geht schnell und ist mega lecker…vielen Dank????
Schnell gemacht und sehr lecker, wird es bestimmt öfters geben.
Vielen Dank
Liebe Petra.
Ich bin frisch verliebt! In dein Pilzpfannengericht. Vielen Dank für das äußerst leckere Rezept. Ich bin ein Stoffwechselkur Leihe, der zudem auch nicht kochen kann. Aber das war einfach. Für Anfänger wie micht, spart bischen am Pfeffer, nachwürzen geht immer. Und schaut Euch den Youtube Video an was eine Frühlingszwiebel ist und wie man sie putzt. Anbraten ohne Fett geht super mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser.
Freue mich auf mehr von Dir.
Lieben gruss aus der Männerfraktion.
Euer michael