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Rafaello´s Stabilisierungsphase Stoffwechselkur

Stoffwechselkur

Leckere Pralinen für die Stoffwechselkur in der Stabilisierungsphase

Gerade sind meine Rafaello´s fertig geworden. Ich habe diese leckeren Kugeln bereits schon einmal für die erweiterte Phase hergestellt. Hier geht es zum Rezept

Heute sind die Rafaellos für die Stabilisierungsphase.

Nicht so viel Masse herstellen. Diese leckeren Kugeln haben es in sich und sollten auch mit Bedacht gegessen werden.

Stoffwechselkur

Rafaello´s Stabilisierungsphase

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Vorbereitungszeit 15 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Arbeitszeit 45 Min.
Gericht: Dessert, LCHF, Low Carb, Stabilisierungsphase
Menge: 20 Stück
Kalorien820kcal
Autor: Sascha

Zutaten

  • 100 g Kokosraspeln
  • 20 g Mandelmehl
  • 3 EL Kokosöl
  • Flavdrops Vanille
  • 20 Mandeln
  • Mandelmilch
  • 3 EL Xucker light

Zubereitung

  • Das Kokosöl zusammen mit dem Xucker light schmelzen und die restlichen Zutaten bis auf Mandelmich und Mandeln mit dem Handrührgerät unter rühren
  • jetzt soviel Mandelmilch dazugeben bis die Masse gut zu Kugeln formbar ist
  • Kugeln in Form von Rafaello´s formen, in die Mitte eine Mandel hineindrücken und in Kokosraspeln rollen.

Nährwerte

Serving: 175g /20 Stück | Kalorien: 820kcal | Kohlenhydrate: 50g | Protein: 30g | Fett: 71g | Ballaststoffe: 15g | Zucker: 5g
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte