Heute gibt es für die Stoffwechselkur einen schnellen Brokkoli Salat. Dieses Rezept ist wieder ein abgewandeltes Rezept aus der Rezeptewelt / Thermomix.
Dieses tolle Thermomix Rezept funktioniert wunderbar in einem normalen Mixer
Brokkoli Salat
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 3 Portionen
Das brauchst du
- 300 g Brokkoli
- 1 Paprika rot
- 1 Zwiebel
- 1 Zehe Knoblauch
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 EL Kokosöl geschmolzen
- 2 EL Apfelessig
- 2 TL Xucker light
- 1 1/2 TL Senf zuckerfrei
So wirds gemacht
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Alle Zutaten in einem Mixer kurz hexeln
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Im Thermomix 5 Sekunden auf Stufe 4
Sonstige Informationen
Auf dem Bild ist der Salat feiner zerkleinert, da es mir so besser schmeckt
Kokosöl in der strengen Phase? Mitlerweile gibt es mehere Konzepte in denen Kokosöl verwendet wird. Dies sollte man austesten oder einfach weg lassen.
Inspiriert von:Rezeptwelt.de
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