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Schokokekse geeignet für die Stoffwechseldiät

Schokokekse

Jetzt Schokokekse ? Ist denn schon wieder Weihnachten ? Einige werden denken jetzt hat er den Verstand verloren. Naja ich habe Abends immer einen schrecklichen Hunger auf etwas süßes. Irgendwie muss dieser Hunger gestillt werden. Also backe ich jetzt die Kekse die ich eigentlich für Weihnachten versprochen habe und ihr könnt diese nächstes Jahr in der Suche wieder finden. Ich finde Plätzchen kann man ruhig das ganze Jahr backen.

Schokokekse

Schokokekse

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Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Arbeitszeit 30 Min.
Menge: 15 Stück
Kalorien16kcal
Autor: Sascha

Zutaten

  • 1 Ei
  • 2 EL Magerquark
  • 3 EL Kokosmehl oder Haferkleie
  • 1 EL Kakaofastern
  • 2 EL Süßstoff

Zubereitung

  • Alle Zutaten mischen und kurz quellen lassen.
  • In der Hand rollen und zu Pläzchen formen
  • Bei 175 C ca. 20 Minuten backen

Sonstige Informationen

Nährwerte sind für das komplette Rezept

Menge: 133 g
Portionen: 15
Kalorien: 241
Fett: 12 g
KH: 8 g davon Zucker
Zucker: 7 g
Protein: 19 g
Balaststoffe: 16 g

Nährwerte

Kalorien: 16kcal
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte

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Ich, Sascha Weyh (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
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