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Schokopudding strenge Phase

Schokopudding strenge Phase

Heute gibt es einen veganen Schokoladenpudding, welcher sogar für die strenge Phase geeignet ist. Ich finde die kleine Menge Backkakao fällt nicht ins Gewicht und verwende diesen Pudding wie bereits erwähnt auch in der strengen Phase.

Schokopudding strenge Phase

Schokopudding strenge Phase

4 von 1 Bewertung
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Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht: Low Carb, strenge Phase
Land & Region: vegan
Menge: 2 Portionen
Kalorien260kcal
Autor: Sascha

Zutaten

  • 250 g Seidentofu
  • 2 EL Kakaofasern (oder stark entölter Backkakao)
  • 3 EL Xucker light (als PuderXucker gemahlen)
  • 1/2 TL Vanilleextrakt (optional)
  • 2 Spritzer Rumaroma (optional)
  • 1 Prise Zimt

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einer Küchenmachine auf höchster Stufe cremig rühren und in Gläser verteilen.
  • Für 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen

Nährwerte

Serving: 300g / 2 Portionen | Kalorien: 260kcal | Kohlenhydrate: 6g | Protein: 25g | Fett: 8g
Alle Nährwerte ohne Gewähr Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte

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Ich, Sascha Weyh (Wohnort: Deutschland), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
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