Endlich ist sie da, die Spargelzeit und es gab Spargel Schinken Pfannkuchen Röllchen. Dieses Gericht kennt wohl jeder, Pfannkuchen mit Schinken und Spargel. Ich habe es mir dann einfach etwas ansprechender angerichtet.
Inhaltsverzeichnis
Anzeigen
Spargel Schinken Pfannkuchen Röllchen
Rezept pinnenMenge: 1 Portion
Zutaten
- 2 EL Magerquark
- 1 Ei
- 1 Eiweiß
- 1 EL Proteinpulver
- 1 EL Flohsamenschalen
- etwas Milch
- Gewürze
Zubereitung
- Aus allen Zutaten einen Teig rühren. Mit Milch auf die Konsistenz bringen wie wir es von Pfannkuchen her kennen
- In einer beschichteten Pfanne mit minimal Kokosöl anbacken und im vorgeheiztem Backofen bei 180° für ca. 5 Minuten fertig backen
- In Streifen schneiden und mit Schinken und Spargel einrollen
- Rezept für Sauce Hollandaise gibt es hier