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Heute gibt es wieder einmal ein leckeres Eiweißbrot und zwar ein Zucchini Eiweißbrot. Ich glaube Brot ist etwas was den meisten in der Kur fehlt. Mir geht es zumindest so. Ich kann auf alles verzichten aber Brot fehlt dann doch gerne in der Kur. Zumindest in der strengen Phase. Dieses Zucchini Brot ist für die strenge Phase mit Milchprodukten der ...

Heute gibt es mal wieder etwas vegetarisches. Spinatkugeln. Diese Spinatkugeln sind für die Stabilisierungsphase der Stoffwechseldiät. Sie können sehr gut eingefroren werden Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Spinatkugeln Spinatkugeln für die Stabilisierungphase der Stoffwechseldiät Vorbereitungszeit15 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit35 Min. Gericht: Abendessen / Mittagessen, Stabilisierungsphase Portionen: 30 Stück Kalorien: 37kcal Autor: Sascha Zutaten1 Packung Spinat TK2 Eier Gr. M2 Eiweiß2 EL ...

Endlich ist sie da, die Spargelzeit und es gab Spargel Schinken Pfannkuchen Röllchen. Dieses Gericht kennt wohl jeder, Pfannkuchen mit Schinken und Spargel. Ich habe es mir dann einfach etwas ansprechender angerichtet. Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Spargel Schinken Pfannkuchen Röllchen Vorbereitungszeit20 Min.Zubereitungszeit30 Min.Arbeitszeit50 Min. Gericht: strenge Phase mit Milchprodukten Portionen: 1 Portion Autor: Sascha Zutaten2 EL Magerquark1 Ei1 ...

Gerade frisch aus dem Backofen Frühstücksriegel mit Himbeeren Auch wenn ich kein Freund von Frühstück in unserer Kur bin habe ich heute Frühstücksriegel gemacht. Ich hab diese einfach zum Kaffee gegessen. Wie oft passiert es uns dass wir schnell irgendwohin müssen aber noch nichts gegessen haben. Wir wollen uns nicht verleiten lassen mit Hunger irgendwo etwas essen zu müssen. Diese ...

Heute gibt es ein neues Brötchen Rezept für die Stabilisationsphase in der Stoffwechselkur. Ich habe wieder mal nach einer Alternative für Brötchen gesucht. Alle von mir bereits erstellte Rezepte waren entweder zu Ei lastig oder gingen beim Backen nicht richtig auf. Da ich mich mitlerweile Low Carb ernähre konnte ich viele Rezepte mit allen Möglichen Ersatzmehlen welche kaum Kohlenhydrate enthalten ...

Heute habe ich das Rezept für den vegetarisch gefüllten Pfannkuchen für die strenge Phase mit Milchprodukten. Pfannkuchenrezepte haben wir schon einige. Die meisten werden mit Ersatzmehlen zubereitet und eignen sich leider nicht für die Diätphase. Mit ein wenig Geschick beim Wenden, können wir diesen Pfannkuchen in der Diätphase nach Herzenslust füllen. Dieses Rezept ist für die strenge Phase mit Milchprodukten ...

Heute gab es eine Bottermelk Fresh Torte. Diese Torte oder Kuchen schmeckt ähnlich dem bekannten Eis. Als Boden habe ich einen Boden mit Flohsamenschalen gemacht. Also Aufpassen bei der Menge die ihr davon esst. 1-2 Stück sind aber kein Problem und mehr geht in der Kur eh nicht. Einfach auch bei Kindern aufpassen. Wie immer gilt bei Flohsamenschalen viel trinken. ...

Ich habe mal wieder gebacken. Nein falsch. Ich habe ein Brot zubereitet. Dieses Brot wird nicht gebacken sondern gekocht. Somit haben wir zumindest den Vorteil dass uns nichts anbrennt. Hauptgrund ist aber hier den Geschmack der Nüsse und Kleie zu erhalten. Dieses Brot kommt ohne Milch, Mehl, Quark aus Dieses Rezept ist geeignet ab der erweiterten Phase Rezept drucken 0 ...

Es gab wieder einmal gefüllter Hackbraten. Heute war es Gefüllter Hackbraten in Brothülle. Dieses leckere Brot wird einfach mit Hackfleisch und Spinat oder eben nach Wunsch gefüllt. Es ist ein sehr zeitaufwändiges Rezept, aber das Ergebnis lohnt sich. Es ist für die erweitere Phase der Stoffwechseldiät geeignet oder natürlich in einer Low Carb Ernährung.     Rezept drucken 0 von ...

Heute gibt es eine Börek Alternative welche ich gerne in der Kategorie strenge Phase mit Milchprodukten gehabt hätte. Leider haut das nicht hin. Börek ist eigentlich aus Blätterteig. Dieser entsteht durch gleiche Teile an Mehl und Fett. Ich ersetzte einen kleinen Teil des Fettes durch Kokosöl wodurch er leider aus der strengen Phase heraus rutscht. Alle anderen Zutaten würden funktionieren. ...