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Mit der Curry Huhn Lauch Suppe habe ich wieder einmal ein Gericht für die strenge Phase gekocht. Diese Suppe ist schnell zubereitet und enthält alles was ihr zu einer ausgewogenen HCG Konformen Mahlzeit braucht.   Rezept drucken 4.84 von 6 Bewertungen Curry Huhn Lauch Suppe Vorbereitungszeit15 Min.Zubereitungszeit30 Min.Arbeitszeit45 Min. Gericht: Abendessen / Mittagessen, strenge Phase mit Milchprodukten Portionen: 6 Teller ...

Heute habe ich einen Schoko Erdbeer Käsekuchen gebacken. Ich wollte mal wieder Käsekuchen, aber immer ohne Boden möchte ich diesen nicht essen. So langsam ist das für mich einfach nur noch gebackener Quark. Also musste eine Lösung her und ich habe aus einem Rührteig einen Boden gemacht, diesen mit Erdbeeren belegt und den Käsekuchen darüber gegeben. Ich finde das hat ...

Gerade Abends bekomme ich gerne mal einen Heißhunger auf etwas Süßes. Bevor ich nun nach Süßigkeiten suche stelle ich mich lieber in die Küche und mache mir Süße Oopsies. Diese sind schnell zubereitet, enthalten viel Eiweiß und mit Zimt und Xucker auch noch gut gegen meinen Heißhunger. Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Süße Oopsies Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit30 Min. Gericht: ...

Bei meinen Streifzügen durch das www nach etwas leckerem zu Essen was ich für die hcg Diät umbauen kann bin ich auf die Auberinen Caneloni von eat smarter gestoßen. Diese Seite kann ich nur jedem wärmstens empfehlen, aber sollte man eigentlich schon kennen. Ich hab das Rezept aber angepasst da Fett und KH nicht auf unseren Speiseplan landen sollen. Rezept ...

Ein leichtes Sandwitch ganz ohne Kohlenhydrate ist dieses Zucchini Sadwitch. Es ist sehr schnell zubereitet und schmeckt herrlich frisch. Belegen könnt ihr es ganz nach euren wünschen. Rezept drucken 5 von 2 Bewertungen Zucchini Sandwitch Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit10 Min.Arbeitszeit20 Min. Portionen: 1 Portion Autor: Sascha Zutaten1 Zucchini50 g Kräuterfrischkäse fettreduziert100 g gegarte Putenbrust Scheiben1 Tomatefrischer BasilikumSalz, PfefferKokosöl oder Gemüsebrühe zum Anbraten ...

Eigentlich sollte es heute mal wieder eine Spinatrolle geben. Naja Spinat war aus, also entschied ich mich für das Gemüse was so in meinem Gemüsefach lag. Zucchini, Paprika und etwas Rettich dazu noch viel Petersilie. Dieses Gericht ist eine richtige Eiweißbombe. Ideal für alle die den Tag über nicht so auf ihr Eiweiß geachtet haben. Geeignet für die strenge Phase ...

Heute habe ich ein Toastbrot gebacken. Nachdem ich mein Sandwitchbrot so gut in Form bringen konnte, dachte ich mir dies muss nun endlich auch als Toastbrot funktionieren. Diesmal sollte es aber eben nicht im Backofen gebacken werden, da ich es ja nicht gebräunt haben wollte. Also habe ich den Teig etwas verändert und ihn in ein Mikrowellengeeignetes Gefäß gegeben. Heraus ...

Samstag ist wie immer mein Suppentag. Ich liebe Kartoffelsuppe. Leider besteht diese ja wirklich aus ein paar Kohlehydraten zu viel für die Stoffwechseldiät oder auch eine Low Carb Ernährung. Gäbe es da nicht die tollen Kartoffelfasern. Diesen wurden stark die Stärke also auch die Kohlehydrate entzogen. Der Vorteil ist der Geschmack ist fast unverändert. Schon haben wir eine leckere Möglichkeit ...

Ich esse total gerne Sauerkrautkuchen oder Quiche Lorraine. Naja das fällt jetzt die nächsten paar Monate wohl noch aus. Falsch! Heute gibt es Sauerkrautkuchen. Eines möchte ich vorweg gleich sagen. Ohne Kalorien ist dieser Kuchen nicht, aber er ist in einer 24er Form gebacken und daran esse ich 3 Tage oder mache ihn am besten wenn Besuch kommt. Hier schmeckt ...

Heute gibt es eine Rosenkohl Hackfleisch Pfanne. Die einfachsten Gerichte vergisst man immer. So kompliziert muss eine gesunde Ernährung in der Stoffwechseldiät gar nicht sein. Zutaten hat eigentlich jeder im Haus und es schmeckt der ganzen Familie. Mit oder ohne Kur.   Rezept drucken 5 von 1 Bewertung Hackfleisch Rosenkohl Pfanne Schnell und einfach gekochtes Gericht für die Stoffwechseldiät Vorbereitungszeit20 ...