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Heute habe ich Zwiebelschnitzel gekocht. Ein einfaches Gericht was viele auch von Zeiten vor der Kur kennen. Meine Alternative ist aber natürlich ohne Fett oder Kohlenhydrate gekocht. Hierzu kann wieder Blumenkohlreis oder Sonstiges gegessen werden. Bei mir gab es einfach nur Salat mit einer Scheibe frisch gebackenem Eiweißbrot. Die Fleischsorte könnt ihr natürlich selbst aussuchen. Meine Kalorienangaben sind für Schweineschnitzel ...

Du hast gerade ein Brot gebacken. Isst du auch gerne Leberwurst, aber denkst dass diese in der Kur ein tabu ist? Alleine schon die Fettstücke in der Wurst sagen dir diese solltest du besser nicht essen. Nun gut. Wir können unseren doch so gerne gegessenen Brotaufstrich ganz einfach selbst herstellen und mit der 4 g Regel, als max 4 g ...

Samstag ist wie immer mein Suppentag. Ich liebe Kartoffelsuppe. Leider besteht diese ja wirklich aus ein paar Kohlehydraten zu viel für die Stoffwechseldiät oder auch eine Low Carb Ernährung. Gäbe es da nicht die tollen Kartoffelfasern. Diesen wurden stark die Stärke also auch die Kohlehydrate entzogen. Der Vorteil ist der Geschmack ist fast unverändert. Schon haben wir eine leckere Möglichkeit ...

Samstag ist Suppentag und bald haben wir auch wieder die tolle Spargelzeit. Gerade im Laden war dieser Spargel doch tatsächlich günstiger als das restliche Gemüse. Ich nenne diesesen Spargel den es aber vor der Zeit gibt Suppenspargel und somit gibt es eine Spargelcremsuppe mit Rindfleischeinlage. Eigentlich ganz einfach. Rezept drucken 4 von 1 Bewertung Spargelcremsuppe mit Rindfleischeinlage Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit30 ...

Eine Freundin von mir macht die leckerste Bolognese Soße. Ich hatte genau auf diese Soße mal wieder so richtig Lust. Ihr kennt das bestimmt die Gelüste auf bestimmte Lebensmittel die man eigentlich nicht darf kommen gerne einmal auf. Ich hatte aber gar keine Lust auf passierte Tomaten mit Hackfleisch. Ich wollte es einfach so ähnlich hinbekommen. Butter in die Pfanne, ...