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Es gab mal wieder etwas zum Naschen. Sicherlich nicht für jeden in der Kur eine Option, aber irgendwann kommt man Glücklicherweise auch in die Stabilisationsphase oder möchte sich an einer neuen Ernährungsform nach der Kur orientieren. Gerade jetzt wenn es so warm wird, an besonderen Anlässen möchte zumindest ich nicht nur mit einer Tasse Kaffee mit der Familie oder Freunden ...

Heute gibt es Gurke an Lachs mit Meeretisch Frischkäse Sauce. Dieses schnelle Gericht ist durch seine Leichtigkeit ideal am Abend zu essen. Natürlich auch zu jeder anderen Tageszeit geeignet. Es wird Wildlachs verwendet der in der strengen Phase gegessen werden darf. Dieses Rezept ist für die strenge Phase mit Milchprodukten geeignet.   Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Gurke an ...

Heute wollte ich es nochmal wissen. Müssen alle Brötchen für die strenge Phase aussehen und schmecken wie Oopsies, oder ist es nicht doch irgendwie ein Brötchen für die strenge Phase zu backen. Naja viele Möglichkeiten bleiben uns hier natürlich nicht. Strenge Phase bleibt eben strenge Phase. Meine angepassten Flohsamenbrötchen gehen aber dann doch in eine gute Richtung. Vom Aussehen sind ...

Zum Abendessen gab es einen indischen Gemüsesalat mit Hähnchenstreifen. Ich habe diesen Salat heute Morgen bereits vorgekocht, damit die Zutaten gut durchziehen können. Der Salat kann sehr gut für die strenge Phase mit Milchprodukten, sowie der Stabilisierungsphase zubereitet werden. Rezept drucken 5 von 1 Bewertung Indischer Gemüsesalat mit Hähnchenstreifen Vorbereitungszeit15 Min.Zubereitungszeit35 Min.Arbeitszeit50 Min. Gericht: Erweiterte Phase, Low Carb, Stabilisierungsphase, strenge ...

Heute gab es Low Carb Kartoffelchips Diese habe ich bereits schon einmal in diesem Rezept gemacht. Zu diesem Zeitpunkt habe ich noch Gluten verwendet. Dies musste aber doch noch besser gehen. Also habe ich mich auf die Suche im Internet gemacht und bin auf galileo TV auf ein Rezept gestoßen, welches ähnlich wie meines ist, aber dann doch schon deutlich ...

Heute gab es bei mir einen Flammkuchen nach griechicher Art. Wieder einmal habe ich mich einem vegetarischem Rezept gewidmet. Dieses Rezept ist für die erweiterte Phase der Stoffwechseldiät da ich in den Teig 2 EL Mandelmehl gegeben habe, um diesen etwas zu festigen. Ohne Mandelmehl ist er dann strenge Phase Der Weichkäse ist aus eigener Herstellung und kommt in einem ...

Ein einfach zubereitetes Rindergeschnezteltes mit Blumenkohlpüre für die strenge Phase der Stoffwechseldiät. Dieses Rezept passt perfekt in den Diätplan da es nur 258 kcal hat. Rezept drucken 5 von 2 Bewertungen Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit30 Min.Arbeitszeit40 Min. Gericht: strenge PhaseLand & Region: Deutsche Küche Portionen: 4 Portionen Kalorien: 258kcal Autor: Sascha ZutatenFür das Rindergeschnezelte400 g Rindfleisch mager500 g Broccoli300 g Champignons250 g ...

Ein leckerer Käse Apfelkuchen für die Stoffwechseldiät in der erweiterten Phase welcher ohne Boden gebacken auch sehr gut in die strenge Phase mit Milchprodukten passt. Rezept drucken 3.5 von 2 Bewertungen Käse Apfelkuchen Vorbereitungszeit20 Min.Zubereitungszeit1 Std. 5 Min.Arbeitszeit1 Std. 35 Min. Land & Region: Deutsche Küche Portionen: 8 Stück Kalorien: 130kcal Autor: Sascha ZutatenFür den Boden70 g Haferkleie140 g Magerquark1 ...

Brötchen für die Stoffwechseldiät in der erweiterten Phase Gerade morgens fällt es den meisten schwer mit der Stoffwechseldiät. Wie gerne würde man jetzt in ein Brötchen beißen. Vielleicht versuchst du es mit unserem neuen Brötchenrezept. Diese Brötchen haben zwar nicht den Biß und die Festigkeit wie normale Brötchen, aber mit etwas von den erlaubten Nahrungsmitteln als Belag kommst du dem ...

Heute bin ich bei Tag 5 meiner Stoffwechseldiät. Es gibt ein Rote Beete Carpaccio mit Huhn. Rote Beete enthalten auf 100 g 43 kcal und 0,2 % Fett aber 10 g KH. Hier sollte also nicht zu viel gegessen werden. Ich wollte nicht immer die gleichen Zutaten in meinem Speiseplan verwenden und habe mich für diese Rübe entschieden. Bereits vorgekocht ...