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Heute gibt es einen mit Schinken und Spargel gefüllten Pfannkuchen. Pfannkuchen haben wir schon öfters in den Rezepten. Mal mit Eweißpulver, mal mit Magerquark oder auch mit Haferkleie oder Flohsamenschalen. Gerade in der Spargelzeit wird wieder häufig danach gesucht, also habe ich heute einen Pfannkuchenteig für die strenge Phase gemacht. Das Orginal Rezept habe ich hier gefunden. Die im Rezept ...

Ein Rezept für Cannelloni welche ganz ohne Teig auskommen. Bei den Schinken Cannelloni werden wie der Name schon verraten lässt Schinken Scheiben mit Zutaten nach Wahl gefüllt und im Backofen gebacken. Hier spart man sich eine Menge an Kalorien und Kohlenhydrate. Aus diesem Grund ist dieses Rezept für die strenge Phase mit Milchprodukten der Stoffwechselkur oder einer Low Carb Ernährungsform ...

Spargel-Schinken-Rucola mit Erdbeersoße. Heute habe ich auf ganz einfache Art eine Erbeersoße hergestellt. Diese passt perfekt zum herben und oft bitteren Rucola. Besonders lecker in einer Kombination aus Schinken und Spargel. Rezept drucken 5 von 1 Bewertung Spargel-Schinken-Rucola mit Erdbeersoße Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit30 Min. Gericht: Abendessen / Mittagessen, strenge PhaseLand & Region: Deutsch Portionen: 2 Portionen Kalorien: 200kcal Autor: Sascha ...