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Gerade gab es bei mir Gebackener Spargel. Hier wird der Spargel im Backofen gebacken, anstatt diesen zu kochen. Beim Kochen landen viele tolle Mineralstoffe und Vitamine im Wasser. Sind wir mal ehrlich auch wenn wir uns immer wieder vornehmen dieses Wasser für Suppen, Soße oder einfach zum Trinken zu verwenden, oft geht dieses Wasser dann doch in den Abfluß. Beim ...

Endlich ist sie da, die Spargelzeit und es gab Spargel Schinken Pfannkuchen Röllchen. Dieses Gericht kennt wohl jeder, Pfannkuchen mit Schinken und Spargel. Ich habe es mir dann einfach etwas ansprechender angerichtet. Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Spargel Schinken Pfannkuchen Röllchen Vorbereitungszeit20 Min.Zubereitungszeit30 Min.Arbeitszeit50 Min. Gericht: strenge Phase mit Milchprodukten Portionen: 1 Portion Autor: Sascha Zutaten2 EL Magerquark1 Ei1 ...

Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Kalter Spargel-Salat Vorbereitungszeit5 Min.Zubereitungszeit30 Min.Arbeitszeit35 Min. Portionen: 1 Gemüse Autor: Sascha ZutatenSpargel3 Esslöffel ZitronesaftFrische gehackte Minze-Blätter oder Petersilie2 Esslöffel-Kapriole-Saft1 EL fein gehackte rote ZwiebeSalz und Pfeffer zum abschmecken AnleitungenSpargel leicht dämpfenMit den Säften und Gewürzen für 30 Minuten marinieren   ...

Heute gibt es einen mit Schinken und Spargel gefüllten Pfannkuchen. Pfannkuchen haben wir schon öfters in den Rezepten. Mal mit Eweißpulver, mal mit Magerquark oder auch mit Haferkleie oder Flohsamenschalen. Gerade in der Spargelzeit wird wieder häufig danach gesucht, also habe ich heute einen Pfannkuchenteig für die strenge Phase gemacht. Das Orginal Rezept habe ich hier gefunden. Die im Rezept ...

Spargel-Schinken-Rucola mit Erdbeersoße. Heute habe ich auf ganz einfache Art eine Erbeersoße hergestellt. Diese passt perfekt zum herben und oft bitteren Rucola. Besonders lecker in einer Kombination aus Schinken und Spargel. Rezept drucken 5 von 1 Bewertung Spargel-Schinken-Rucola mit Erdbeersoße Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit30 Min. Gericht: Abendessen / Mittagessen, strenge PhaseLand & Region: Deutsch Portionen: 2 Portionen Kalorien: 200kcal Autor: Sascha ...

Bald ist wieder für viele die goldene Jahreszeit und es gibt Spargel. Heute gibt es Spargel Schinken Töpfchen, leider noch mit Spargel aus dem Glas aber bei diesem Rezept ist auch dieser lecker. Das Spargel Schinken Töpfchen ist für die strenge Phase mit Milchprodukten geeignet kann aber auch durch etwas Käse verfeinert werden und fällt dann natürlich aus dieser Phase ...

Heute gibt es Hühnerfrikassee für die strenge Phase der Stoffwechseldiät. Ich habe Hühnerfrikassee schon als Kind gerne gegessen. Dieses Gericht ist nach einem Rezept meiner Mutter wie ich es aus der Kindheit kenne. Die Soße wird natürlich nicht aus einer Mehlschwitze hergestellt sondern mit Johannesbrotkernmehl gebunden. Für mich persönlich macht dies bis auf den fehlenden Buttergeschmack keinen wirklichen Unterschied Rezept ...

Samstag ist Suppentag und bald haben wir auch wieder die tolle Spargelzeit. Gerade im Laden war dieser Spargel doch tatsächlich günstiger als das restliche Gemüse. Ich nenne diesesen Spargel den es aber vor der Zeit gibt Suppenspargel und somit gibt es eine Spargelcremsuppe mit Rindfleischeinlage. Eigentlich ganz einfach. Rezept drucken 4 von 1 Bewertung Spargelcremsuppe mit Rindfleischeinlage Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit30 ...