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Heute gibt es ein Rezept für Hack Spinat Bällchen mit Paprika Tomaten Pesto Dieses Rezept ist für die strenge Phase der Stoffwechselkur geeignet. Ich verwende in diesem Rezept mageres Rinderhackfleisch. Für alle die noch mehr auf Fett achten, kann dies natürlich durch Tartar ausgetauscht werden. Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Hack Spinat Bällchen mit Paprika Tomaten Pesto Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit28 ...

Heute gibt es mal wieder etwas vegetarisches. Spinatkugeln. Diese Spinatkugeln sind für die Stabilisierungsphase der Stoffwechseldiät. Sie können sehr gut eingefroren werden Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Spinatkugeln Spinatkugeln für die Stabilisierungphase der Stoffwechseldiät Vorbereitungszeit15 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit35 Min. Gericht: Abendessen / Mittagessen, Stabilisierungsphase Portionen: 30 Stück Kalorien: 37kcal Autor: Sascha Zutaten1 Packung Spinat TK2 Eier Gr. M2 Eiweiß2 EL ...

Heute gab es ein Hähnchencurry, welches für die strengen Phase mit Milchprodukten geeignet ist. Die ganze Zeit habe ich mich gewehrt mein leckeres Curry zu kochen, da die Verwendung von Kokosmilch leider in der Kur ausfällt. Mit einem EL Kokosmehl war dieses Problem gelöst. Funktioniert aber auch wunderbar ohne dieses Kokosmehl da es ansonsten nicht mehr für die strenge Phase ...

Heute gab es eine leckere Spinatsuppe mit Fladenbrot. Ich kannte bisher Spinat nur zu Eiern mit Kartoffeln. Heute ist dieser in meiner Suppe gelandet. Frischer Spinat eignet sich hierzu bestimmt noch besser. Leider gab es keinen und ich habe es mit TK Spinat gekocht. Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Vorbereitungszeit5 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit25 Min. Portionen: 2 Portionen Kalorien: 160kcal Autor: ...

Heute habe ich das Rezept für den vegetarisch gefüllten Pfannkuchen für die strenge Phase mit Milchprodukten. Pfannkuchenrezepte haben wir schon einige. Die meisten werden mit Ersatzmehlen zubereitet und eignen sich leider nicht für die Diätphase. Mit ein wenig Geschick beim Wenden, können wir diesen Pfannkuchen in der Diätphase nach Herzenslust füllen. Dieses Rezept ist für die strenge Phase mit Milchprodukten ...

Heute gibt es ein Rezept für ein Frittata mit Spinat und Shrimps. Dieses Frittata ist so schnell zubereitet, da es in der Mikrowelle gegart wird. Sicher wird der ein oder andere jetzt laut aufschreien und sagen Spinat und Fisch darf nicht in die Mikrowelle, aber nach neuen Forschungen ist dies nur ein Gerücht was sich leider sehr gut gehalten hat. ...

Es gab wieder einmal gefüllter Hackbraten. Heute war es Gefüllter Hackbraten in Brothülle. Dieses leckere Brot wird einfach mit Hackfleisch und Spinat oder eben nach Wunsch gefüllt. Es ist ein sehr zeitaufwändiges Rezept, aber das Ergebnis lohnt sich. Es ist für die erweitere Phase der Stoffwechseldiät geeignet oder natürlich in einer Low Carb Ernährung.     Rezept drucken 0 von ...

Das Rezept für die Spinatrolle ist ganz einfach und schnell zubereitet. Es kann mit frischem Spinat zubereitet werden, es eignet sich aber auch hervorragend Tiefkühlspinat. Hier werden wenige Zutaten benötigt um ein wirklich leckeres Gericht zuzubereiten. Rezept drucken 5 von 2 Bewertungen Spinatrolle Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit15 Min.Arbeitszeit25 Min. Portionen: 8 Scheiben Autor: Sascha Zutaten3 Eier1 EL Flohsamenschalen200 g Spinat TK200 g ...