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Heute habe ich einen Mango Lassi gemacht. Gerade gestern gab es diesen fertig aus der Packung und ich fand ihn so lecker, dass es ihn frisch geben musste. Dieses Rezept ist unkompliziert und schnell umzusetzen. Mango Lassi wird in Indien zu scharfem Curry oder einfach zwischendurch getrunken. Ich genieße ihn an heißen Tagen zur Erfrischung oder einfach nur wenn es ...

Heute gab es einen Low Carb Müsli Eiweißshake. Da ich mich schon eine ganze Weile nicht mehr in der Stoffwechselkur befinde, habe ich mir heute einmal nach sehr langer Zeit Banane erlaubt. Diese ist ja kein Problem in einer Low Carb Ernährungsform. Ich wusste gar nicht mehr wie toll diese Frucht schmeckt. Leider vergessen viele nach der Kur wieder, auf ...

Heute gibt es Hokkaido auf Radi Spaghetti. Leider dürfen wir in der Diätphase der Stoffwechselkur keine Kokkaido essen. Dieser hat hier einfach zu viele Kohlenhydrate. Ich möchte aber ungerne auf Lebensmittel der Sasion verzichten und habe ihn heute als ein Low Carb Rezept in meinen Ernährungsplan eingebaut. Natürlich ist dieses Rezept dann auch Stabi tauglich. Das tolle am Hokkaido ist, ...

Bei diesem Brot ist der Name wirklich Programm. Es besteht nur aus hochwertigen Körnern, Samen und Nüssen. Diese Brot gibt es schon sehr lange im Internet und wird als ein wahres Wunderbrot angepriesen. Es kommt komplett ohne Mehl, Backtriebmittel, Eier oder Hefe aus. Also wichtige Zutat enthält es Flohsamenschalen. Diese dienen zur Bindung damit das Brot zusammen hält. Wer dieses ...

Ich habe eine richtige Lust auf Fast Food gehabt. Also habe ich an Döner gedacht. Diesen gab es nun schon ziemlich oft und ich wollte ein neues ausgefallenes Rezept schreiben. Also gab es Tocos, oder eher Toco Schälchen. Diese Taco Schälchen sind für die erweiterte Phase der Stoffwechselkur. Der Inhalt kann natürlich nach eigenen Wünschen angepasst werden. [sociallocker id=1919] Rezept ...

Es gab mal wieder ein leckeres Dessert. Es gab Melonen Gelee mit Chia Haube. Dieses Rezept ist für die Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur geeignet. Ohne Chia Samen passt es in die strenge Phase mit Milchprodukten. Eigentlich steht Melone auf der Liste der nicht erlaubten Früchte. Sie soll dafür verantwortlich sein den Blutzuckerspiegel zum schwanken zu bringen. Dies muss bei diesem Dessert ...

Nutella für die Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur oder einer Low Carb Ernährung ist ganz einfach herzustellen. Beachten sollten wir hier aber trotzdem, dass mit viel Fett gearbeitet wird. Auch wenn dieses aus Mandeln oder Haselnüssen kommt und nicht wie echtes Nutella aus Palmfett, so hat es viele Kalorien und Fett und sollte weiter sparsam verwendet werden. Als Hauptzutat dient hier Mandel ...

Bei mir gab es ein Hanfsamen Körnerbrot mit selbst gemachtem Nutella und Erdbeermarmelade. Ja Hanfsamen enthalten 31% Fett, sind als nichts für die Diätphase der Stoffwechselkur. Da ich mitlerweile in der Stabilisierungsphase bin darf ich die vielen Vorteile von Hanfsamen nutzen. Es wäre zu viel hier alles aufzuschreiben. Es gibt jede Menge Informationen hierzu im Internet. Ich lese solche Dinge ...

Ich habe auf Wunsch eine Schokoladentasche gebacken. Als Teig habe ich einen etwas abgewandelten Teig der Apfeltasche verwendet. Diese wird dann einfach mit einer leichten Schokoladencreme gefüllt.   Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Schokoladen Tasche Vorbereitungszeit15 Min.Zubereitungszeit40 Min.Arbeitszeit55 Min. Gericht: Erweiterte Phase, Low Carb, StabilisierungsphaseLand & Region: Dessert, Süße Backwaren Autor: Sascha Zutaten100 g Magerquark50 g Eiweißpulver Vanille50 g ...

Mandel Knusper Krokant Low Carb Heute habe ich etwas Nachgekocht. Ich nenne es Mandel Knusper Krokant. Zum Kaffee oder einfach als kleinen süßen Snack. Dieses Rezept ist aber der Stabilisierungsphase oder einer Low Carb Ernährung geeignet Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Mandel Knusper Krokant Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit30 Min.Arbeitszeit40 Min. Gericht: Low Carb, Stabilisierungsphase Autor: Sascha Zutaten50 g Mandeln gemahlen15 g ...