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Heute wollte ich es nochmal wissen. Müssen alle Brötchen für die strenge Phase aussehen und schmecken wie Oopsies, oder ist es nicht doch irgendwie ein Brötchen für die strenge Phase zu backen. Naja viele Möglichkeiten bleiben uns hier natürlich nicht. Strenge Phase bleibt eben strenge Phase. Meine angepassten Flohsamenbrötchen gehen aber dann doch in eine gute Richtung. Vom Aussehen sind ...

Ich hatte noch Rettich im Kühlschrank welcher weg musste. Die Spaghetti Carbonara hatte ich bereits vor 2 Tagen. Also gab es ganz schnelle Chinesische Nudeln. Eigentlich nichts besonderes, aber ich fange an diese Rettich Nudeln sehr zu schätzen. Ganz anders als Zucchini Nudeln. Hier wässtert nichts. Diese können sehr gut längere Zeit in der Pfanne braten ohne einzufallen oder wässrig ...

Heute gab es gefüllte Zwiebeln mit Tomatensoße. Dieses Gericht ist schnell zubereitet. Zwiebeln aushöhlen, mit Hackfleischmasse füllen und Tomatensoße dazu. Wer gerne Frikadellen mag, hat mit diesem Rezept eine neue Variante. Diese Zwiebeln sind auch sehr gut für den Grill geeignet. Dieses Rezept ist für die strenge Phase Mit etwas geriebenen Käse light schmeckt es umso besser, ist natürlich von ...

Heute habe ich mir Pasta mit scharfer Gemüsesoße gekocht. Ich hatte einfach mal wieder Lust Nudeln zu essen. Diese Nudeln haben eine Konsistenz wie Spätzle. Sie dürfen auf keinen Fall zu lange oder in kochendem Wasser gekocht werden, da sie sonst zerfallen. Hier handelt es sich um ein vegetarisches Rezept für die erweiterte Phase der Stoffwechseldiät Rezept drucken 0 von ...

Heute bin ich bei Tag 5 meiner Stoffwechseldiät. Es gibt ein Rote Beete Carpaccio mit Huhn. Rote Beete enthalten auf 100 g 43 kcal und 0,2 % Fett aber 10 g KH. Hier sollte also nicht zu viel gegessen werden. Ich wollte nicht immer die gleichen Zutaten in meinem Speiseplan verwenden und habe mich für diese Rübe entschieden. Bereits vorgekocht ...

Dieses Omlett wird nicht in der Pfanne zubereitet, sondern in einem Frischhaltebeutel gegart.. Hier brennt nichts an. Die Zutaten werden einfach in einen Frischhaltebeutel gegeben und in kochendem Wasser gegart. So können wir ohne Probleme auf Fett beim “ Braten “ verzichten. Rezept drucken 0 von 0 Bewertungen Omlett mal anders Leckeres Omlett für die strenge Phase welches in einem ...