Heute gibt es wieder einmal ein leckeres Eiweißbrot und zwar ein Zucchini Eiweißbrot. Ich glaube Brot ist etwas was den meisten in der Kur fehlt. Mir geht es zumindest so. Ich kann auf alles verzichten aber Brot fehlt dann doch gerne in der Kur. Zumindest in der strengen Phase.

Dieses Zucchini Brot ist für die strenge Phase mit Milchprodukten der Stoffwechselkur geeignet

Vielen Dank an Sabi Poto für die Bereitstellung ihres Backwerkes

Dieses tolle Rezept macht schon seid einiger Zeit die Runde in diversen Foren und Facebook Gruppen. Es muss sich also richtig lohnen

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Ernährung Brot, strenge Phase mit Milchprodukten

Gericht Deutsch

Vorbereitungszeit 15 Minuten

Zubereitungszeit 1 Stunde

Arbeitszeit 1 Stunde 15 Minuten

Autor Sabi Poto

Das brauchst du

• 1 TL Brotgewürz
• 1/2 Päckchen Backpulver
• 2 TL Himalayasalz
• 100 g Esn Designer Whey
• 40 g Flohsamenschalen
• 150 g Magerquark
• 4 Eier
• 1 Prise Xucker light
• 200 g Zucchini

So wirds gemacht

1. Zucchini zuerst zerhacken ( maschinell)

2. Danach alles miteinander mischen

3. Bei 180° für ca. 1 Stunde backen
   

Sonstige Informationen

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Alle Nährwerte ohne Gewähr. Diese richten sich nach meinen verwendeten Zutaten und können von anderen Zutaten abweichen. Nährwerte dienen als Richtwerte